Carta para quando você pensar em Desistir

Atualizado: Jan 18


Eu sei que não tem sido fácil e que todo dia você precisa fazer um esforço tremendo para levantar da cama, sair de casa ou fazer suas coisas.


Dói de verdade, eu sei.


É um aperto no coração, um cansaço, um peso gigante. Uma vontade constante de apenas dormir.


Às vezes, você sente que ninguém consegue te ajudar. Algumas pessoas não valorizam as coisas que você sente e minimizam a sua dor. Outras até tentam, mas não conseguem realmente mudar o que você sente e você acaba se culpando por isso.


Dói muito, eu sei.


Respira fundo comigo. Fecha os olhos e respira fundo.


Toda essa dor, não sei se você sabe, vem de um lugar.


Não sei se você conhece qual é o lugar de onde vem a sua dor. Todo mundo tem esse “lugar” diferente.


Descobrir o lugar de onde vem as nossas dores é um caminho difícil, admito. É difícil porque as vezes a gente tem que olhar para algo que a gente quer evitar, tem vergonha, tem medo ou porque não sabemos chegar até lá sozinhos.


Quando a gente descobre que lugar é esse, precisamos falar dele. As pessoas tem medo de dizer em voz alta as coisas que as deixam triste, as fazem sentir culpadas e relembrar coisas que queriam esquecer.


Sentir esse medo é normal, ainda mais que a sociedade que vivemos não tem sido muito acolhedora, não é mesmo?


Mas o processo de se curar envolve visitar esses “lugares” e falar sobre eles.


Mas é só ir lá e falar sobre isso?

Claro que não! Envolve analisar todos os pensamentos e sentimentos que você teve por causa dessas situações, lembranças e experiências. Envolve mudar de perspectiva, se perdoar e aprender formas de continuar, apesar disso tudo. E acima de tudo, envolve diversas possibilidades de felicidade e satisfação.


Eu sei que você consegue, eu acredito no poder das pessoas em se transformarem. Eu acredito que todos nós temos um ponto de virada, aquele interruptor que, em determinado momento, se liga e a luz preenche o cômodo escuro e tudo passa a ter uma outra perspectiva.


Eu acredito nas pessoas. Acredito em você. Você também acredita?


Você não é fraca. Você não está sozinha. Procure ajuda. Converse com alguém.


Tudo pode ser diferente. Eu acredito e você?

Conta comigo.





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